ブログ/コラム | 群馬県富岡市 上州福島駅【整体はしもと】

日常生活で「なんだか呼吸が浅い」「息がしづらい」と、感じることはありませんか。呼吸が浅くなってしまうのにはさまざまな原因があり、体や心に影響を及ぼすこともあるため注意が必要です。…

デスクワークや悪い姿勢により、肩こりに悩む方が増加しています。多くの方が「たいしたことはない」と放置しがちですが、身体にさまざまな影響が出ることをご存じでしょうか。今回の記事では…

日常生活での身体の痛みや不調を防ぎ「いつでも健康でいたい」と、お考えの方も多いと思います。健康的な生活習慣には、どのようなことが必要なのでしょうか。今回の記事では、健康的な生活習…

血流を良くすることは、健康維持や疲労回復において重要な要素です。しかし血行不良になると、冷え性・肩こり・むくみなどさまざまな不調を引き起こします。この記事では、血流を良くする方法…