コラム | 群馬県富岡市 上州福島駅【整体はしもと】

ダイエットが続かないのには、理由があります。適切な対策を講じることで、持続的なダイエットも可能です。今回は、ダイエットが続かない理由について紹介します。▼ダイエットが続かないのはな…

「ダイエットってどこに相談したらいいの？」と悩んでいる方は多いでしょう。何から始めればいいのか・誰に相談すればいいのか、分からないことばかりですよね。今回は、ダイエットの相談先に…

さまざまな理由から「ダイエットしたい」と、いう方もいらっしゃるでしょう。ダイエットによって得られるメリットには、さまざまなものがあります。そこで本記事では、ダイエットで得られるメ…

ストレスが溜まると気分の上がり下がりが大きくなり、身体の不調にもつながります。重要なのはストレスを溜めないことですが、どのようにストレスを解消したらいいのでしょうか。この記事では…

仕事や人間関係など、日常生活の中でストレスを感じている方も多いでしょう。ストレスは、身体や心にさまざまな影響を及ぼします。ではストレスが与える影響には、どのようなものがあるのでし…

みなさんは「キネシオロジー」という言葉を聞いたことがありますか？なじみがないという方も多い言葉ですが、西洋医学や東洋医学・心理学などを取り入れた運動機能学のことです。今回は、キネ…

ギックリ腰は突然襲ってくる激しい腰の痛みで、日常生活に大きな支障をきたします。この厄介な症状の改善方法を知りたいという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ギックリ腰の改善…

近年「オーダーメイド施術」が注目されていることをご存じでしょうか。オーダーメイド施術は一人ひとりに寄り添った施術を行うため、多くのメリットがあります。この記事では、オーダーメイド…

インナーマッスルとは、身体の深部にある筋肉群のことをいいます。しかしどのような役割があるのか、ご存じない方も多いのではないでしょうか。本記事では、インナーマッスルの重要性について…

アライメントとは、体の骨・関節・筋肉の位置が正しい位置にある状態を指します。日常生活やスポーツにおける不調を防ぐために、アライメント調整が欠かせませんが、なぜ必要なのかご存じでし…

O脚でお悩みの方も、多いのではないでしょうか。実は外見だけでなく、身体の内側にもさまざまな影響をもたらす可能性があります。そこで今回は、O脚による影響について解説します。▼O脚による…

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