• 整体でのカウンセリング内容について
    2025.07.01
    整体院では、カウンセリングを通じて体の状態や生活習慣を把握し、最適な施術プランを提案します。しかし「カウンセリングで何を話せばいいのか？」と不安を感じる方も多いのではないでしょう…

    整体でのカウンセリング内容について

    整体院では、カウンセリングを通じて体の状態や生活習慣を把握し、最適な施術プ…

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  • 身体の歪みを引き起こす原因とは
    2025.06.15
    身体の歪みは不調の原因と言われますが「何故歪んでしまうのだろう」と、考える方もいるでしょう。どのようなことが原因となり、身体が歪むのでしょうか。今回の記事では、身体の歪みを引き起…

    身体の歪みを引き起こす原因とは

    身体の歪みは不調の原因と言われますが「何故歪んでしまうのだろう」と、考える…

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  • 身体のメンテナンスを行う必要性とは？
    2025.06.01
    身体のメンテナンスは、生活を送るうえで重要なことをご存じでしょうか。さまざまな不安やストレスを解消し、心身のバランスを保つためにもメンテナンスは欠かせません。この記事では、身体の…

    身体のメンテナンスを行う必要性とは？

    身体のメンテナンスは、生活を送るうえで重要なことをご存じでしょうか。さまざ…

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  • 寝姿勢の理想的な状態とは？
    2025.05.15
    睡眠には疲労回復や免疫力向上・精神の安定などさまざまな効果があり、正しい姿勢で寝ることが大切です。では、どのような寝姿勢が理想的なのでしょうか。そこで今回は、寝姿勢の理想的な状態…

    寝姿勢の理想的な状態とは？

    睡眠には疲労回復や免疫力向上・精神の安定などさまざまな効果があり、正しい姿…

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  • 自律神経の乱れによる影響とは？
    2025.05.01
    自律神経の乱れでお悩みの方はいらっしゃいませんか。ストレスや不規則な生活習慣が原因となり、心身にさまざまな不調をもたらすことがあります。自律神経が乱れると、どのような影響が起こる…

    自律神経の乱れによる影響とは？

    自律神経の乱れでお悩みの方はいらっしゃいませんか。ストレスや不規則な生活習…

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  • 自律神経の整え方について
    2025.04.22
    自律神経が乱れると心身に影響が出るため、身体に負担をかけないことが重要です。自律神経を整えるために、どのようなことを行えばいいのでしょうか。この記事では、自律神経の整え方について…

    自律神経の整え方について

    自律神経が乱れると心身に影響が出るため、身体に負担をかけないことが重要です…

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  • 姿勢矯正によるメリットとは
    2025.04.15
    デスクワーク中やスマートフォンの使用時に、いつの間にか猫背になってしまう方も多いのではないでしょうか。体調を崩す原因にもなる不良姿勢を矯正すると、さまざまなメリットがあります。今…

    姿勢矯正によるメリットとは

    デスクワーク中やスマートフォンの使用時に、いつの間にか猫背になってしまう方…

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  • 姿勢を悪化させる習慣とは
    2025.04.08
    「姿勢が悪い」「猫背になっている」と、言われた方はいらっしゃいませんか。言われた時は意識して直しても、いつの間にか元に戻っていることも少なくありません。本記事では、姿勢を悪化させ…

    姿勢を悪化させる習慣とは

    「姿勢が悪い」「猫背になっている」と、言われた方はいらっしゃいませんか。言…

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  • 産後の体型を戻す方法とは
    2025.04.01
    出産によって変化した体型を戻すのは、簡単ではありません。忙しい日々の中で実践できる方法には、具体的にどのようなものがあるのでしょうか。この記事では、産後の体型を戻す方法について紹…

    産後の体型を戻す方法とは

    出産によって変化した体型を戻すのは、簡単ではありません。忙しい日々の中で実…

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  • 座りっぱなしによる心身への影響は？
    2025.03.22
    現代の仕事や生活において、長時間座りっぱなしになる場面が増えています。しかし座り続けることで、身体や心にさまざまな悪影響を及ぼすことを、ご存じでしょうか。今回の記事では、座りっぱ…

    座りっぱなしによる心身への影響は？

    現代の仕事や生活において、長時間座りっぱなしになる場面が増えています。しか…

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  • 骨盤矯正のメリットとは
    2025.03.15
    日常生活での習慣によって骨盤が歪むと、体の不調につながってしまいます。歪んだ骨盤を矯正することには、どのようなメリットがあるのでしょうか。そこで本記事では、骨盤矯正のメリットにつ…

    骨盤矯正のメリットとは

    日常生活での習慣によって骨盤が歪むと、体の不調につながってしまいます。歪ん…

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  • 骨盤矯正を受けるタイミングとは
    2025.03.08
    骨盤矯正とは、日常生活の姿勢や癖によってゆがんでしまった骨盤を、正しい位置に戻していく施術です。さまざまな原因でゆがんでしまった骨盤は、どのようなタイミングで矯正すると良いのでし…

    骨盤矯正を受けるタイミングとは

    骨盤矯正とは、日常生活の姿勢や癖によってゆがんでしまった骨盤を、正しい位置…

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  • 腰痛の原因とは
    2025.03.01
    「腰痛がつらいけれど原因がわからない」と、いう方も少なくありません。腰痛は些細な動作にも支障をきたすため、原因を把握したうえで解消したいですよね。そこで本記事では、腰痛の原因につ…

    腰痛の原因とは

    「腰痛がつらいけれど原因がわからない」と、いう方も少なくありません。腰痛は…

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  • 呼吸が浅い理由とは？
    2025.02.22
    日常生活で「なんだか呼吸が浅い」「息がしづらい」と、感じることはありませんか。呼吸が浅くなってしまうのにはさまざまな原因があり、体や心に影響を及ぼすこともあるため注意が必要です。…

    呼吸が浅い理由とは？

    日常生活で「なんだか呼吸が浅い」「息がしづらい」と、感じることはありません…

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  • 肩こりが引き起こす身体への影響とは
    2025.02.15
    デスクワークや悪い姿勢により、肩こりに悩む方が増加しています。多くの方が「たいしたことはない」と放置しがちですが、身体にさまざまな影響が出ることをご存じでしょうか。今回の記事では…

    肩こりが引き起こす身体への影響とは

    デスクワークや悪い姿勢により、肩こりに悩む方が増加しています。多くの方が「…

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  • 健康的な生活習慣に必要なこととは
    2025.02.08
    日常生活での身体の痛みや不調を防ぎ「いつでも健康でいたい」と、お考えの方も多いと思います。健康的な生活習慣には、どのようなことが必要なのでしょうか。今回の記事では、健康的な生活習…

    健康的な生活習慣に必要なこととは

    日常生活での身体の痛みや不調を防ぎ「いつでも健康でいたい」と、お考えの方も…

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  • 血流を良くする方法とは
    2025.02.01
    血流を良くすることは、健康維持や疲労回復において重要な要素です。しかし血行不良になると、冷え性・肩こり・むくみなどさまざまな不調を引き起こします。この記事では、血流を良くする方法…

    血流を良くする方法とは

    血流を良くすることは、健康維持や疲労回復において重要な要素です。しかし血行…

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  • 逆腹式呼吸とは
    2025.01.22
    一般的な呼吸法として腹式呼吸が有名ですが、逆の動きを行う逆腹式呼吸をご存じでしょうか。慣れないうちは動きが難しく感じますが、続けることで身体にさまざまな効果をもたらしてくれます。…

    逆腹式呼吸とは

    一般的な呼吸法として腹式呼吸が有名ですが、逆の動きを行う逆腹式呼吸をご存じ…

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  • 基礎代謝が低下する原因とは
    2025.01.15
    基礎代謝とは、私たちの生命活動に必要なエネルギー消費を指す言葉です。1日に消費するエネルギーの約60?70％は基礎代謝が占めており、低下すると全体的なエネルギー消費量の低下につながりま…

    基礎代謝が低下する原因とは

    基礎代謝とは、私たちの生命活動に必要なエネルギー消費を指す言葉です。1日に消…

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  • 基礎代謝を上げる方法
    2025.01.08
    基礎代謝とは体が安静時に消費するエネルギーのことで、これが高いほど効率よくカロリーを消費できます。年齢を重ねると基礎代謝が下がる傾向にありますが、適切な生活習慣を取り入れることで…

    基礎代謝を上げる方法

    基礎代謝とは体が安静時に消費するエネルギーのことで、これが高いほど効率よく…

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  • 顔色を良くする方法とは
    2025.01.01
    鏡を見て「顔色が悪い」と感じることはありませんか。顔色は健康状態を反映するだけでなく、周囲に与える印象にも大きく影響します。この記事では、顔色を良くするための方法を紹介します。▼顔…

    顔色を良くする方法とは

    鏡を見て「顔色が悪い」と感じることはありませんか。顔色は健康状態を反映する…

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  • リンパ液の役割とは
    2024.12.28
    体のコリや冷えの原因として挙げられるのが、リンパ液の詰まりです。流れが悪くなることで、さまざまな不調を引き起こすこともありますが、どのような役割があるのでしょうか。この記事では、…

    リンパ液の役割とは

    体のコリや冷えの原因として挙げられるのが、リンパ液の詰まりです。流れが悪く…

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  • メンタルの不調を感じた時の相談先について
    2024.12.25
    ストレスを溜め込むと、メンタルの不調を引き起こすことがあります。早めの対処が必要ですが「どこに相談すればよいか分からない」と、お悩みの方も多いのではないでしょうか。この記事では、…

    メンタルの不調を感じた時の相談先について

    ストレスを溜め込むと、メンタルの不調を引き起こすことがあります。早めの対処…

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  • メンタルを安定させる方法とは
    2024.12.21
    「メンタルを安定させたい」と、いう方もいらっしゃるのではないでしょうか。心が落ち着かない原因は悩みや不安だけでなく、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。そこで本記事で…

    メンタルを安定させる方法とは

    「メンタルを安定させたい」と、いう方もいらっしゃるのではないでしょうか。心…

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  • めまいを緩和する方法とは
    2024.12.17
    突然めまいを感じ、不安を感じた経験はありませんか。症状が改善するまでは立ち上がることができず、日常生活に支障をきたす方も少なくありません。今回は、めまいを緩和する方法について解説…

    めまいを緩和する方法とは

    突然めまいを感じ、不安を感じた経験はありませんか。症状が改善するまでは立ち…

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  • プライベートサロンの特徴について
    2024.12.13
    リラクゼーションや整体などのサロンを利用する際、マンツーマンによる施術を希望される方も多いでしょう。そのような方には、プライベートサロンがオススメです。今回はプライベートサロンの…

    プライベートサロンの特徴について

    リラクゼーションや整体などのサロンを利用する際、マンツーマンによる施術を希…

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  • ダイエットが続かないのはなぜ？
    2024.12.09
    ダイエットが続かないのには、理由があります。適切な対策を講じることで、持続的なダイエットも可能です。今回は、ダイエットが続かない理由について紹介します。▼ダイエットが続かないのはな…

    ダイエットが続かないのはなぜ？

    ダイエットが続かないのには、理由があります。適切な対策を講じることで、持続…

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  • ダイエットの相談先はどこにすればいい？
    2024.12.05
    「ダイエットってどこに相談したらいいの？」と悩んでいる方は多いでしょう。何から始めればいいのか・誰に相談すればいいのか、分からないことばかりですよね。今回は、ダイエットの相談先に…

    ダイエットの相談先はどこにすればいい？

    「ダイエットってどこに相談したらいいの？」と悩んでいる方は多いでしょう。何…

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  • ダイエットで得られるメリット
    2024.12.01
    さまざまな理由から「ダイエットしたい」と、いう方もいらっしゃるでしょう。ダイエットによって得られるメリットには、さまざまなものがあります。そこで本記事では、ダイエットで得られるメ…

    ダイエットで得られるメリット

    さまざまな理由から「ダイエットしたい」と、いう方もいらっしゃるでしょう。ダ…

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  • ストレスの解消方法について
    2024.11.28
    ストレスが溜まると気分の上がり下がりが大きくなり、身体の不調にもつながります。重要なのはストレスを溜めないことですが、どのようにストレスを解消したらいいのでしょうか。この記事では…

    ストレスの解消方法について

    ストレスが溜まると気分の上がり下がりが大きくなり、身体の不調にもつながりま…

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  • ストレスが与える影響について
    2024.11.25
    仕事や人間関係など、日常生活の中でストレスを感じている方も多いでしょう。ストレスは、身体や心にさまざまな影響を及ぼします。ではストレスが与える影響には、どのようなものがあるのでし…

    ストレスが与える影響について

    仕事や人間関係など、日常生活の中でストレスを感じている方も多いでしょう。ス…

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  • キネシオロジーとは
    2024.11.21
    みなさんは「キネシオロジー」という言葉を聞いたことがありますか？なじみがないという方も多い言葉ですが、西洋医学や東洋医学・心理学などを取り入れた運動機能学のことです。今回は、キネ…

    キネシオロジーとは

    みなさんは「キネシオロジー」という言葉を聞いたことがありますか？なじみがな…

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  • ギックリ腰の改善方法とは？
    2024.11.17
    ギックリ腰は突然襲ってくる激しい腰の痛みで、日常生活に大きな支障をきたします。この厄介な症状の改善方法を知りたいという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ギックリ腰の改善…

    ギックリ腰の改善方法とは？

    ギックリ腰は突然襲ってくる激しい腰の痛みで、日常生活に大きな支障をきたしま…

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  • オーダーメイド施術におけるメリットとは
    2024.11.13
    近年「オーダーメイド施術」が注目されていることをご存じでしょうか。オーダーメイド施術は一人ひとりに寄り添った施術を行うため、多くのメリットがあります。この記事では、オーダーメイド…

    オーダーメイド施術におけるメリットとは

    近年「オーダーメイド施術」が注目されていることをご存じでしょうか。オーダー…

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  • インナーマッスルの重要性について
    2024.11.09
    インナーマッスルとは、身体の深部にある筋肉群のことをいいます。しかしどのような役割があるのか、ご存じない方も多いのではないでしょうか。本記事では、インナーマッスルの重要性について…

    インナーマッスルの重要性について

    インナーマッスルとは、身体の深部にある筋肉群のことをいいます。しかしどのよ…

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  • アライメント調整はなぜ必要？
    2024.11.05
    アライメントとは、体の骨・関節・筋肉の位置が正しい位置にある状態を指します。日常生活やスポーツにおける不調を防ぐために、アライメント調整が欠かせませんが、なぜ必要なのかご存じでし…

    アライメント調整はなぜ必要？

    アライメントとは、体の骨・関節・筋肉の位置が正しい位置にある状態を指します…

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  • O脚による影響について
    2024.11.01
    O脚でお悩みの方も、多いのではないでしょうか。実は外見だけでなく、身体の内側にもさまざまな影響をもたらす可能性があります。そこで今回は、O脚による影響について解説します。▼O脚による…

    O脚による影響について

    O脚でお悩みの方も、多いのではないでしょうか。実は外見だけでなく、身体の内側…

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  • コラムを発信していきます
    2024.10.24
    コラムを発信していきます

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