骨盤矯正を受けるタイミングとは | コラム | 群馬県富岡市 上州福島駅【整体はしもと】 | コラム | 群馬県富岡市 上州福島駅【整体はしもと】 | 群馬県富岡市 上州福島駅【整体はしもと】

骨盤矯正とは、日常生活の姿勢や癖によってゆがんでしまった骨盤を、正しい位置に戻していく施術です。
さまざまな原因でゆがんでしまった骨盤は、どのようなタイミングで矯正すると良いのでしょうか。
今回の記事では、骨盤矯正を受けるタイミングについて紹介します。
▼骨盤矯正を受けるタイミング
■妊娠・出産による歪みが気になる場合
妊娠・出産による骨盤のゆがみが気になる場合には、骨盤矯正を受けると良いでしょう。
環境や身体の回復には個人差がありますが、骨盤のゆがみは元に戻りにくいため、産後のケアが大切です。
体調の回復を見ながら、産後2カ月目ごろからスタートすると良いでしょう。
■腰痛・肩こりの症状がある場合
腰痛や肩こりなどの痛みに悩んでいる場合にも、骨盤矯正がおすすめです。
骨盤矯正によって関節への負担が大幅に減れば、腰痛や肩こりなど慢性的な身体の痛みも改善されやすくなります。
身体の不調を感じている方は、骨盤矯正を受けるタイミングと言えるでしょう。
■体型・体質の改善をしたい場合
骨盤矯正はO脚・X脚などの悩みにもアプローチできるため、体型が気になる時に受けるのもおすすめです。
また施術によって筋肉の緊張がほぐれると、全身の血行が良くなり冷えやむくみの改善も期待できます。
▼まとめ
骨盤矯正は、妊娠や出産による歪みが気になる・腰痛や肩こりの症状がある・体型や体質の改善をしたい場合に受けると良いでしょう。
痛みが少ないうちにケアすることで、不調の根本的な改善にもつながります。
『整体はしもと』は、群馬県にて一人ひとりに合わせた施術を行う整体院です。
少しでも身体の不調で不安を抱えておられる方は、お気軽にご相談ください。